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Comenzar una rutina deportiva puede parecer difícil al principio. Pero con una buena planificación, puedes hacer del ejercicio un hábito. Los ejercicios regulares mejoran tu salud física y mental. Una rutina deportiva es un viaje de descubrimiento personal. Cada persona tiene su propio ritmo. Lo importante es elegir actividades que te gusten. En Chile, muchos […]