Archivos de Etiquetas: Entrenamiento de fuerza

Sales de amoniaco: Por qué los levantadores de pesas huelen un frasquito antes de cargar cientos de kilos.

Por qué pesistas huelen amoniaco

En el ambiente de tensión de una competencia de fuerza, es común ver a los atletas llevarse un pequeño frasco a la nariz. Este ritual, conocido por muchos, involucra unas sales con un aroma intenso y particular. La escena se repite en gimnasios de todo Chile y el mundo. Antes de un intento máximo, el […]

Todo lo que Necesitas Saber para Comenzar en el CrossFit

CrossFit para Principiantes

El CrossFit ha cambiado vidas en Chile y en todo el mundo. Es una forma de entrenamiento funcional que mejora tu condición física. Si buscas una manera efectiva de hacerlo, este método es ideal. El CrossFit se adapta a cualquier nivel de fitness. Ofrece una experiencia única que combina movimientos de alta intensidad con ejercicios […]