Archivos Mensuales: noviembre 2024

Consejos para Correr al Aire Libre Durante la Temporada de Alergias

a man and woman running on a path with face masks

Correr al aire libre es una actividad que muchos disfrutan por sus beneficios para la salud física y mental. Sin embargo, para los corredores que padecen alergias estacionales, la experiencia puede convertirse en un desafío debido a factores como el polen, el polvo y otros alérgenos presentes en el aire. La buena noticia es que […]

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