Archivos de Etiquetas: Prevenir calambres durante el ejercicio

¿Calambres en medio del partido? La verdadera razón por la que ocurren y cómo prevenirlos.

Evitar calambres

¿Alguna vez has sentido un dolor repentino que paraliza tu músculo justo cuando más necesitas concentración? Estas contracciones involuntarias, frecuentes durante el ejercicio intenso, son más que una simple molestia. Surgen como una señal de alerta de tu cuerpo ante situaciones específicas. La ciencia aún investiga sus causas exactas, pero sabemos que factores como el […]