Archivos de Etiquetas: Fatiga muscular en maratón

Imagina llegar al kilómetro 30 de una carrera y sentir que tus piernas pesan como plomo. La mente se nubla, el ritmo se descontrola y hasta respirar cuesta el doble. Esto no es un mito: es el temido «muro del maratón», un desafío que enfrentan corredores en todo el mundo, incluyendo Chile. Según Santiago García, […]