Archivos de Etiquetas: Entrenamiento para maratón

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La Maratón de Santiago: Consejos y preparación para correr la fiesta runner de Chile.

Posted on by ladeportiva
Maratón de Santiago
02
Sep

La Maratón de Santiago se ha convertido en el evento deportivo más esperado en Chile. Desde su inicio en 1990, ha reunido a miles de corredores que buscan desafiar sus límites. Este evento no solo es una carrera, sino una verdadera fiesta del running que transforma las calles de la capital. Con más de 35.000 […]

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¿Qué es «chocar contra la pared» en una maratón y cómo puedes evitarlo?

Posted on by ladeportiva
La pared en la maratón
13
Jul

Imagina llegar al kilómetro 30 de una carrera y sentir que tus piernas pesan como plomo. La mente se nubla, el ritmo se descontrola y hasta respirar cuesta el doble. Esto no es un mito: es el temido «muro del maratón», un desafío que enfrentan corredores en todo el mundo, incluyendo Chile. Según Santiago García, […]

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