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Jul
Jul
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas corren kilómetros sin agotarse, mientras otras jadean en los primeros minutos? La respuesta está en un concepto clave que transforma por completo tu relación con el ejercicio: la eficiencia de tu cuerpo para usar oxígeno. Según la Dra. Mallory Fox, experta en Ciencias de la Salud, […]