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Lograr un buen rendimiento físico y llevar una vida saludable requiere atención a tu balance energético. Expertos en nutrición destacan que este equilibrio es la base fundamental. Una publicación del 14 de octubre de 2016 reafirmó esta idea. El balance de calorías es clave para que cualquier persona mejore su condición. Elegir la disciplina adecuada […]