En el baloncesto competitivo, dominar la línea de tiro libre separa a los buenos jugadores de los verdaderos game-changers. Según Jamie Hagiya, exatleta de la USC, estos lanzamientos son «puntos regalados que definen campeonatos». Un dato revelador: en la NBA, el 20% de los partidos se deciden por menos de tres puntos, haciendo crucial cada […]
En cualquier disciplina deportiva, la diferencia entre ganar y perder suele decidirse en fracciones de segundo. Interpretar las señales no verbales se ha convertido en un factor clave para quienes buscan sobresalir. Más que fuerza o velocidad, esta destreza permite descifrar intenciones y reaccionar antes que el contrincante. Los atletas de élite utilizan un enfoque […]
¿Alguna vez te has preguntado cómo los atletas de élite logran superar sus límites? Existe un método probado que va más allá del entrenamiento físico. Campeones como Tomás González y Christiane Endler han utilizado estrategias cognitivas para perfeccionar sus actuaciones, incluso antes de pisar el podio. La ciencia explica este fenómeno con datos reveladores. Cuando […]
