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La genética de tu entrenamiento: Descubre si naciste para ser un maratonista o un velocista explosivo.
09
Jul
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¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos amigos corren kilómetros sin cansarse y otros destacan en sprints? La respuesta está escrita en tu biología. Nuestro cuerpo tiene un sistema muscular complejo, con cerca de 650 músculos que nos permiten movernos y mantener la postura. La clave de tu potencial atlético reside en las fibras […]