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El yoga es más que ejercicio. Es un viaje de descubrimiento que une mente, cuerpo y espíritu. Para los principiantes, puede ser un desafío, pero también muy gratificante. Practicar yoga para principiantes te abre a un mundo de bienestar. No solo es alcanzar posturas difíciles. Es también mejorar tu flexibilidad mental y física. Con cada […]