Archivos de Etiquetas: Entrenamiento Seguro para la Tercera Edad

El envejecimiento saludable necesita un enfoque completo. Este enfoque debe promover la actividad física como base clave. En Chile, la tercera edad activa está cambiando cómo vemos el ejercicio para mayores. Muestra que la edad no es un obstáculo para seguir moviéndose. El ejercicio físico es clave para mejorar la vida de los adultos mayores. […]