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¿Qué es realmente el «Segundo Aire» al hacer deporte? La explicación de por qué dejas de sentir cansancio.
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May
May
¿Alguna vez has sentido que el agotamiento inicial al correr o entrenar desaparece de repente? Muchos deportistas experimentan este cambio sorprendente. La fatiga se desvanece y una oleada de energía renovada permite continuar. Este fenómeno no es magia. El cuerpo humano posee mecanismos naturales para gestionar el esfuerzo intenso. Activa reservas energéticas que cada persona […]