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¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos deportistas retoman rápidamente su rendimiento tras meses sin entrenar? Este fenómeno, conocido como memoria muscular, ha captado la atención de científicos y atletas por igual. Según estudios, los músculos podrían guardar un «recuerdo» de entrenamientos anteriores, facilitando la recuperación de fuerza y habilidades. Investigaciones recientes sugieren que […]