Archivos de Etiquetas: Rutina de running

El running para principiantes está en auge en Chile. Este deporte puede cambiar tu vida, mejorando tu salud física y mental. Es una forma fácil y efectiva de cuidar tu salud. Correr trae más beneficios que solo ejercicio. Con solo 150 minutos a la semana, puedes ver grandes cambios en tu salud y bienestar. Empezar […]