Archivos de Etiquetas: Eliminar el flato al instante

¿Qué es realmente el «punto de sutura» o «flato» al correr y cómo eliminarlo al instante?

Punto de sutura o flato

Ese pinchazo agudo en el costado que aparece mientras entrenas no es solo una molestia casual. Muchos corredores en Chile lo conocen bien: una sensación punzante que obliga a reducir el ritmo o incluso detenerse. Aunque popularmente se le llama de varias formas, los expertos lo definen como dolor abdominal transitorio vinculado al ejercicio. ¿Por […]