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¿Por qué duele más el cuerpo dos días después del ejercicio? El misterio del dolor muscular tardío.
06
Jul
Jul
¿Alguna vez has sentido esa molestia intensa que aparece 24 o 48 horas después de entrenar? Este fenómeno, conocido popularmente como «agujetas», desconcierta a quienes inician una rutina deportiva o cambian bruscamente su intensidad. No es un simple castigo por esforzarse, sino una respuesta biológica compleja que involucra a todo el sistema musculoesquelético. La ciencia […]